Pese a las recomendaciones generales, puede haber personas cuyas circunstancias justifiquen una vida sedentaria. Veamos cuáles son
En cualquier ámbito de nuestras vidas podemos encontrar personas que entienden que serían incapaces de llevar a cabo determinados trabajos, tareas, deberes, obligaciones o, incluso, planes de ocio. Mientras que alguien puede soñar con unas vacaciones en un crucero, otra persona prefiere quedarse en casa …
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Entrenador CF-L1/L2, Crossfit Kids y CrossFit Conjugate Methods Specialty. Entre playa y montaña, la segunda siempre. Escribo sobre ejercicio físico y entrenamiento esquivando los mitos y mentiras que se repiten sin cesar.
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