los pódcast que no te puedes perder

Por suerte, en nuestro país la oferta de audio está creciendo a buen ritmo y cada vez se estrenan más títulos y de temáticas más variadas. En ese escenario hay dos cosas importantes: que el algoritmo no nos la juegue y podamos continuar descubriendo propuestas, y que nos atrevamos a escuchar voces diferentes. Por ello, desde el equipo de ABC Pódcast hemos reunido algunas de las mejores propuestas españolas de 2024 para estas vacaciones. Que nadie se vaya a la playa sin su toalla, la crema del sol y unos buenos auriculares.

Las periodistas de ABC Laura Pintos y Raquel Alcolea entrevistan a los expertos más reconocidos de todos los ámbitos de la salud mental y física. En este pódcast se habla de alimentación y de ‘fitness’, pero también de cómo poner límites en el trabajo, de qué manera superar una ruptura o cómo lidiar con el día a día para lograr algo parecido a la felicidad, aunque sea una imperfecta y con claroscuros, como la define en este episodio el psicoanalista y escritor Gabriel Rolón. El verano puede ser un buen momento para aprender a vivir mejor y de forma más consciente.

Con más de 300 episodios a sus espaldas, este es uno de los pódcast más veteranos sobre el mundo de la salud, la nutrición y el ejercicio físico. Pero no solo. Los últimos invitados también han desgranado las claves del bienestar financiero, la crisis de atención que estamos atravesando o los beneficios de volcar en un poemario las decepciones y los desamores. Cuando parece que ya ha tocado todos los temas, temporada a temporada Cristina Mitre siempre encuentra otros nuevos.

Marcos Vázquez trae a voces expertas en la materia que nos aconsejan cómo mejorar nuestros hábitos alimenticios y de qué forma podemos contribuir a nuestro bienestar, ya sea durmiendo mejor, ganando masa muscular o fortaleciendo nuestra mente. Un pódcast que puede ser de gran ayuda en estos tiempos de cambio que supone el verano, una época del año en la que parece más difícil cuidarse, pero en la que todo el mundo buscamos sacarnos partido.

Si buscas cuidarte, Ana Molina, dermatóloga, y Rosa Molina, psiquiatra y neurocientífica, te llevan de la mano en un recorrido por la salud y te enseñan herramientas para priorizar tu bienestar físico y mental. Sus entrevistados siempre parten de la evidencia científica y saben aportar consejos prácticos y hacerlo con un tono divulgativo. Tanto Ana como Rosa defienden que el conocimiento es la mejor medicina.

Personajes televisivos del momento como Lydia Lozano, Rocío Carrasco, Sofía Cristo o Jorge Javier Vázquez, entre otros, ya han pasado por la butaca rosa de ‘Drama Queen’ para compartir sus secretos e impresiones. En cada entrega, la periodista Pilar Vidal consigue crear una atmósfera de complicidad y confianza para que los invitados reflexionen, sin cortapisas, sobre su vida personal y profesional. Es el videopódcast perfecto para estar al día de la crónica rosa este verano y quitarle hierro a las preocupaciones. La misma Pilar lo dice: «Puede que sea un drama hoy, pero se convertirá en una gran anécdota mañana».

Todos hemos vivido momentos de «Tierra, trágame»: situaciones en las que se ha hecho el ridículo más espantoso, conversaciones convertidas en malentendidos de aúpa, y momentos digestivos… complicados. Y todos hemos hecho lo que estaba en nuestra mano para que no se enterara nadie. ¿Quién querría compartir sus miserias? Probablemente tú no, pero en ‘La Ruina’ están deseando decir tu nombre para que subas al escenario a contarlas. Tomàs Fuentes e Ignasi Taltavull, presentadores del programa, convierten las penas del público -y del invitado cómico y/o famoso del día- en carcajadas gracias a su afilada ironía y sus tronchantes comentarios.

Noelia Ramírez y Begoña Gómez Urzáiz han convertido su antigua sección de ‘Tardeo’ en un pódcast quincenal que nos traduce esas tendencias y conceptos de moda ininteligibles. Una vez lo escuchas, ya no hay marcha atrás: empiezas a ver ‘objetos generadores de discurso’ por todas partes y necesitas debatir si la estrella revelación de la semana tiene o no tiene ‘BCE’. Para ser miembro de la comunidad ‘amiguer’ tan solo es necesario querer desmenuzar con pasión todo tipo de películas, series, novelas y ensayos para entender mejor las construcciones sociales de este loco mundo.

Dos jóvenes influencers, Fizpireta y Uy Albert!, entrevistan de manera distendida e informal a personajes de actualidad relacionados con la cultura pop. La premisa es sencilla: hablar y compartir anécdotas a partir generalmente de un hilo conductor, por ejemplo, ‘cosas que odio’ o ‘cosas que me dan igual’. Un podcast conversacional perfecto para pasar un rato agradable con la risa contagiosa de Fizpireta y las ocurrencias de Albert.

¿Cómo hablar de un cómic sin verlo? ¿Cómo hacer un pódcast sobre un dibujante? El punto de partida de ‘Historias tras Paco Roca’ reta la propia esencia del formato audio para llegar a lo que de verdad importa: «Todos los cómics te cambian de principio a fin». Mikel Labastida y Carmen Velasco se plantan en casa de Paco Roca para averiguar cuáles son esos vasos comunicantes entre el hombre y su obra. A lo largo de la serie se repasan tres de sus libros (‘La casa’ -recientemente adaptada al cine-, ‘Arrugas’ y ‘El abismo del olvido‘) y también son tres los grandes temas que asoman: la memoria, el pasado y la identidad.

Desde hace años, y no sin razón, los guionistas de cine y series españolas vienen reclamando una mayor visibilidad. Comenzar este videopódcast ha sido una buena iniciativa para dar a conocer parte de su trabajo. En cada episodio se aborda un aspecto concreto del oficio, desde la exigencia de escribir series diarias como ‘Amar es para siempre‘, hasta las particularidades que tiene ficcionalizar una historia basada en hechos reales, como la de ‘Nos vemos en otra vida‘. En definitiva, un buen pódcast para cualquier espectador curioso que quiera conocer lo que se cuece detrás de la pantalla.

En un siglo XXI copado por la inmediatez, los éxitos de TikTok y los artistas efímeros, cuesta creer que haya tiempo para escuchar hablar de música de manera reposada y sin esa ansiedad por todo lo nuevo. Pero todavía hay pequeños enclaves en los que se puede hablar de artistas, discos y canciones con pausa y saboreando viejos (y también nuevos) tiempos. Alfonso Cardenal, periodista y presentador de ‘Sofá Sonoro’, sabe muy bien de lo que habla y lo hace con rigor y cariño, rodeado de los mejores expertos y entendidos. Pequeños programas dedicados a grandes artistas, discos que cambiaron la historia o canciones que llegaron al corazón de medio planeta. La historia de aquella música que nos cambió la vida.

Carlos Marañón, Miguel Gutiérrez y Antonio Pacheco invitan cada semana a alguien a su tertulia y le ponen deberes. A partir de ahí la conversación deriva en situaciones futboleras y vitales que mezclan lo técnico con lo surrealista. De fondo aparece cierta crítica a los lugares comunes, las frases hechas y los tics que, a día de hoy, repite compulsivamente la prensa deportiva.

Javier Aznar y Enrique Ballester maridan como un bocadillo de jamón con tomate. En su charla semanal vuelcan al formato de audio algunas de sus ideas más disparatadas y brillantes. A los temas serios (quizás algo merengones de más) suelen unir chistes recurrentes y juegos de palabras en los que Ballester es todo un catedrático.

Hay ocasiones en las que el fútbol no es tan bonito como lo parece por la tele. ‘Offsiders’ es uno de los pódcast de moda y tiene una premisa tan sencilla como honesta: contar la vida y los orígenes de futbolistas que no tienen por qué haber ganado la Champions. Mario Sanjurjo y Miki Muñoz ofrecen al oyente charlas distendidas con exfutbolistas que no tienen miedo a hablar de sus miserias. Algunos compartieron vestuario con Beckham y acabaron equivocándose y otros se recorrieron todos los pueblos de la Mancha antes de llegar a Primera. En esas anécdotas, poco trilladas, es donde el oyente disfruta de este pódcast.

La nueva ficción sonora de Julio Rojas, guionista chileno y autor del famoso ‘Caso 63’, es un thriller psicológico que combina realidad, inteligencia artificial y viajes introspectivos. Cuando un científico desaparece de manera misteriosa, un escritor -su exyerno- decide emprender una búsqueda por los últimos lugares donde fue visto. Las voces de los actores Isak Ferriz, Alberto San Juan y Mónica López conducen este misterioso paseo por las Islas Canarias y sus vientos alisios.

Para todos aquellos a los que les encanta pasar el verano entre las páginas de una novela llena de suspense, intriga y enigmas, este pódcast es una buena noticia. ‘Corderos’ nos adentra en un colegio chileno de élite cuyos alumnos acaban de recibir unos inquietantes mensajes de audio que anuncian una próxima matanza de ‘corderos impíos’. Para resolver el misterio tras estas amenazas acude la psicóloga forense Victoria García, una mujer con un pasado que no deja de atormentarla. Una ficción sonora creada por Catalina Calcagni y Cristina Piriz que ya tiene a sus fans a la espera de conocer la fecha de publicación de la tercera temporada.

Una sala. Una prueba por superar. Un entrenamiento. Tres personas. Y la sensación de que, a medida que hablan, algo está ocurriendo a su alrededor. Una suerte de presión que les pone entre la espada y la pared, y que podría acabar con ellos en cualquier momento. Más de un madrileño reconocerá la voz de Jesús Matsuki, después de más de década y media encargándose de dar el parte radiofónico del tráfico en la capital. Sin embargo, en este pódcast no la escucharán. Matsuki ha decidido ponerse del otro lado, el de la escritura de guiones, para lanzar esta breve, pero intensa ficción sonora. Deja sin aliento y con ganas de más.

Nos sorprendió a todos dejando el mundo a oscuras en ‘El gran apagón’. Con ‘Guerra 3’ nos puso frente al espejo de la barbarie y de los tejemanejes políticos. Y durante la pandemia nos puso los pelos de punta creando un virus capaz de dejar mensajes en el ADN del ser humano, una impronta que bien podría llamarse ‘La firma de Dios’. El guionista y escritor José Antonio Pérez Ledo, indiscutible referencia en la ficción sonora, estrena su nuevo pódcast, ‘La quiebra’: una trabajadora de banco se atrinchera en la oficina en la que trabaja después de que un fallo informático haya dejado a cero las cuentas bancarias de todos los habitantes del planeta.

Manuel P. Villatoro e Israel Viana, periodistas de la sección de Historia de ABC, repasan grandes y pequeños acontecimientos que van desde las épicas batallas pretorianas en la antigua Roma hasta momentos históricos del siglo XX, como la revolución rusa o la II Guerra Mundial. En cada episodio conversan con expertos historiadores e investigadores que han dedicado meses de trabajo a las temáticas que se abordan. Todo ello, narrado a dos voces y siempre de forma dinámica y entretenida. Sin límites geográficos y con el rigor propio de un periódico centenario.

¿De qué manera cambió el mundo el asesinato del archiduque Francisco Fernando? ¿Se conoce todo lo que hay detrás de la muerte de Kennedy? Este programa de National Geographic cuenta los asesinatos que marcaron un antes y un después, alterando el devenir de la historia. Muertes como la de Juana de Arco, el Che Guevara, Gandhi o Federico García Lorca… ¿Qué consecuencias tuvieron para la sociedad? Víctor Lloret pone palabras y voz a cada una de estas historias con tintes de misterio y a la crónica negra más relevante de los últimos siglos.

Leyendas, curiosidades, historias, debates y tradiciones. Este pódcast ya está camino de los 550 episodios y su temática es bien variada. Tratado como una charla entre amigos, bien te pueden hablar de alienígenas o de la evolución de la ciudad de Córdoba y su rica historia con el paso de los siglos. ¿Y por qué no contar las curiosidades y la historia de nuestro vecino Portugal? ¿O de cómo puedes convertirte en piloto de Fórmula 1? Un pódcast perfecto para todos esos ‘frikis’ de las conversaciones interesantes y las preguntas sin respuesta.

Este pódcast cuenta la historia de doce extestigos de Jehová. Algunos decidieron abandonar esta religión, otros fueron expulsados, pero todos acabaron condenados al ostracismo social cuando su entorno y familiares dejaron de hablarles. Aunque cuesta creerlo, la organización decidió denunciarlos por contar lo que les pasaba y por llamarse a sí mismos ‘víctimas’. El enfrentamiento desembocó en un juicio pionero en España donde estas personas pelearon con todas sus fuerzas para demostrar que, para ellos, lo que se encontraron dentro de esta confesión religiosa era una «secta». ‘Los expulsados del paraíso’ es el primer documental sonoro de largo formato de ABC

Un hombre que viaja por el mundo ayudando a presos en cárceles lejanas; una hija que mantiene intacto el local en el que mataron a su padre; un futbolista que pierde la capacidad de comunicarse; o una mujer que años después de un milagroso rescate se reencuentra con su ángel de la guarda. Parecen personajes de película, pero son historias reales que, a pesar de su extraordinaria verdad, han pasado desapercibidas. En la quinta temporada de ‘Fuera del Radar’ José Ángel Esteban, Carlos G. Fernández y Luigi Gómez continúan descubriéndonos que lo cotidiano y lo insólito a veces viven puerta con puerta.

Junio de 2003 se antojaba un mes triunfal para el Partido Socialista de Madrid. Tras ocho de años de gobierno del PP, todo indicaba que Rafael Simancas se convertiría en el sucesor de Alberto Ruiz Gallardón en la presidencia de la Comunidad de Madrid. Pero aquel plan se torció cuando dos diputados del PSM, Eduardo Tamayo y María Teresa Sáez, decidieron reventar la elección de Simancas. Con la sospecha de una posible trama de intereses inmobiliarios de fondo, Aitor Sánchez y Juanjo Cubero bucean en la fonoteca de RTVE, entrevistan a los implicados y buscan pistas para, 21 años después, tratar de descifrar qué ocurrió tras las puertas de uno de los casos de transfuguismo más escandalosos de la historia de España.

Una historia siempre depende de la perspectiva desde la que se cuenta. Álvaro de Cózar y su equipo experimentan en ‘Hechos Reales’ una de esas formas de mirar la realidad que no abundan en el periodismo. El pódcast aborda situaciones históricas que van desde el asalto al Capitolio en 2021, hasta el origen del dopaje en el ciclismo español hace dos décadas. El pódcast se apoya en personajes que parecen secundarios para sumergir al oyente en situaciones fascinantes del pasado reciente. Decimos que parecen secundarios, pero una vez conoces su historia, resulta que todo encaja.

Si en ‘La casa de papel’ una banda de ladrones intentaban llevar a cabo el atraco del siglo en la Fábrica Nacional de Moneda y Timbre, este pódcast de investigación se centra en hurtos mucho más pequeños: los relojes de lujo que han desaparecido de las muñecas de sus dueños. Javier Gómez Santander, jefe de guionistas de aquella serie de televisión, se encarga ahora de coescribir esta historia real junto al periodista argentino Nahuel Gallotta. ‘Relojeros’ es un pódcast de ritmo frenético y espíritu audiovisual que disfruta viajando de Marbella a Buenos Aires y de Bogotá a México DF para hablar con ladrones, detectives, policías y afectados.

El presunto asesinato de Daniel Sancho al colombiano Edwin Arrieta fue uno de los sucesos más mediáticos del año pasado. A raíz del juicio celebrado en el mes de abril y a la espera de conocer la sentencia en agosto, Manuel Garre y Blanca Nava repasan de manera cronológica lo sucedido en la isla tailandesa de Koh Phangan para localizar todas las claves del caso. El punto de partida es el rastro imborrable de imágenes compartidas que Sancho y Arrieta dejaron en la red. Además, se analiza el bullicio formado alrededor de la noticia y cómo esto provocó que las pruebas se diluyeran entre suposiciones y conjeturas.

¿Es posible unir el fútbol con el true crime? Aitor Lagunas demuestra que sí, que la historia de este deporte está llena de episodios truculentos aún por descubrir. Con una narración tranquila y un montaje que incluye testimonios de expertos y de algunos testigos, ‘Brazalete negro’ lleva al oyente al lado oscuro del fútbol. Accidentes que no lo son tanto o fichajes que escondían propósitos malvados son algunas de las situaciones que cuenta este pódcast mensual.

Historias de asesinos, fantasmas, exorcismos, misterios sin resolver, leyendas, casos reales y lugares encantados en los diferentes puntos de la geografía mundial. Emma Entrena y Silvia Ortiz afrontan ya la quinta temporada de ‘Terrores nocturnos’ y siguen dando a conocer esos relatos que bien nos podrían quitar el sueño cualquier noche veraniega. Un pódcast idóneo para descubrir el lado más oscuro y macabro de los últimos siglos.