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Así es el método de los tres minutos específico para mujeres que reduce piernas y abdomen y arrasa en Japón: "Los resultados se ven desde el primer día"

by Marko Florentino
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No hay que quedar exhausta, al contrario, mejor tomarse el ejercicio con calma. Así lo asegura Shinji Sakazume, el entrenador que ha convertido su innovadora metodología para perder peso y definir el cuerpo en un best seller en Japón. Sin tiempo que perder, en tres minutos, explica cómo. Leer



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