Caminatas que queman un 40% más de calorías, esta es la técnica correcta para usar bastones

Caminar es uno de los deportes más sanos que existen, y hacerlo de esta forma quema mayor cantidad de calorías, porque se moviliza el 90% de los músculos de nuestro cuerpo. Lo explica Jean-Luc Riehm, experto en marcha nórdica en uno de los hoteles más vip del país, La Bobadilla by Royal Hideaway. Leer



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