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Correr despacio tiene más beneficios para la salud de lo que piensas: esto dicen las investigaciones

by Marko Florentino
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A pesar de la popularidad del ‘running’ persiste una creencia arraigada que asocia la calidad del ejercicio con la velocidad

El ‘running’ se ha convertido en una tendencia deportiva practicada a nivel mundial Pexels

En los últimos años, el fenómeno del ‘running‘ ha conquistado a una gran cantidad de personas en todo el mundo, convirtiéndose en una tendencia deportiva en constante crecimiento. Sin embargo, a pesar de su popularidad, persiste una creencia arraigada que asocia la calidad del

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