Tenemos más confort y más avances científicos y tecnológicos que nunca, pero los índices de ansiedad, depresión e infelicidad, y los problemas de salud mental, aumentan de forma exponencial. La humanidad se enfrenta a una pandemia de insatisfacción vital. Y esto es precisamente lo que trata el psicólogo Jesús Matos en su nuevo libro, ‘La especie al borde del abismo. Cómo hacer frente a los peligros que amenazan nuestra supervivencia’ (Deusto).
Con él conversan en este episodio del podcast ‘Abecedario del Bienestar’ las periodistas Laura Pintos y Raquel Alcolea con el ánimo de entender: ¿Por qué la sociedad de ese que llaman «el primer mundo» parece sentirse permanentemente insatisfecha?
Jesús Matos (@jesusmatospsicologo) es psicólogo, escritor, conferenciante y docente. Dirige el gabinete de psicología ‘En equilibrio mental’ (@enequilibriomental) y tiene más de 15 años de experiencia como psicólogo sanitario. Ha sido conferenciante de charlas TEDx en ocho países y fue nombrado uno de los mejores conferenciantes de 2022 y 2024 por Thinking Heads. Ha escrito también los libros ‘Buenos días, alegría’ y ‘Un curso de emociones‘. Además, tanto Jesús Matos como su equipo de psicólogos han sido colaboradores habituales de ABC Bienestar.
Las periodistas Laura Pintos y Raquel Alcolea, con el psicólogo Jesús Matos, durante la grabación del podcast.
Grabación: Íñigo Martín Ciordia.
Montaje: Blanca Nava.
Coordinación: Andrea Morán.
Diseño de imagen: Rodrigo Parrado.
Entrevistas y producción: Laura Pintos y Raquel Alcolea.
Otros episodios de ‘Abecedario del Bienestar’ relacionados con este tema:
– Cómo aprender a venderte mejor, con Mónica Galán Bravo.
– Cómo ser feliz a partir de los 50 y aprender a disfrutar de la madurez. Con Sylvia de Béjar.
– Cómo progresar en el trabajo a mi ritmo y sin presiones, con Mercè Brey.
– Neurofelicidad: cómo sintonizar cerebro y corazón para mejorar tu vida. Con Ana Asensio
– Diez ideas (impopulares) para ser feliz. Con Gabriel Rolón
– ¿Hay que tocar fondo para encontrar la felicidad? Con Ferrán Cases.
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