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El pasado jueves 14 de marzo se ha celebrado el Da Mundial del Rin y desde la Sociedad Espaola de Nefrologa nos animan a recordar que, como Teruel, los riones tambin existen y es importante echarles un ojo de vez en cuando.
Los riones: mucho ms que la depuradora del cuerpo humano
Para muchos el rin es simplemente el encargado de sacar la basura. El rgano «del pis». La realidad es que, sin desmerecer esta funcin, porque producir la orina es tarea fina, nuestros riones tambin se encargan de cuatro funciones imprescindibles:
1. Eliminan toxinas y fluidos extra de la sangre. Los riones y el hgado son los verdadero rganos detox del cuerpo (y no esos batiditos verdes que nos venden a precio de oro). Despus de que el cuerpo obtenga lo que necesita de los alimentos, los desechos se envan a la sangre y llegan al rin, a esa famosa depuradora. All el rin funciona como una especie de colador donde se filtra la sangre y lo que no sirve se elimina por la orina.
2. Son una fbrica de hormonas que nos ayudan a controlar la presin arterial o a producir glbulos rojos. La eritropoyetina (ms conocida como EPO) es una hormona que producen los riones y que juega un papel fundamental para fabricar nuestros glbulos rojos.
3. Son los vigilantes de la playa del equilibrio qumico del cuerpo. Vigilan cmo estamos de sodio y de potasio, vigilan el pH… y salen al rescate si la cosa se va de madre.
4. Activan la vitamina D y nos ayudan a mantener los huesos de manera saludable.
Enfermedad renal crnica: cmo s si la tengo?
Nos encontramos ante un gran reto. La realidad es que es difcil saberlo si no te preocupas especficamente de ello porque es una enfermedad silente a la que no le gusta dar la cara. Lamentablemente no acostumbra a dar muchas pistas hasta el final y cuando aparecen los sntomas suele ser porque la enfermedad ya est avanzada.
En algunas ocasiones se diagnostica «por casualidad» porque se descubre a la vez que otra enfermedad. Para evitar el retraso en el diagnstico es importante hacer cribados de deteccin en forma de analticas en sangre y orina (filtrado glomerular y albuminuria).
Quin debera hacerse estas pruebas? Cada cunto tiempo?
Si existen factores de riesgo como diabetes, hipertensin, enfermedades del corazn, tabaquismo u obesidad sera recomendable realizarse estas pruebas al menos una vez al ao para poder «cazar» la enfermedad a tiempo.
Existe algn sntoma especfico que tener en cuenta?
Como comentbamos, los sntomas de la enfermedad renal aparecen cuando ya se encuentra en etapas avanzadas. Algunos de los sntomas que pueden aparecer en este momento son inespecficos como prdida de apetito, nuseas, fatiga, debilidad, dficit de concentracin o insomnio.
Tambin pueden aparecer sntomas ms concretos como hinchazn de pies y tobillo o espasmos musculares. Ante la duda, siempre, es importante consultar siempre con el mdico.
