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Humilde, inspiradora, aventurera y alegre son buenos atributos para definir a la estadounidense Mirna Valerio (Nueva York, 15 de octubre de 1975). Mientras muchos ven toda una proeza conseguir salir a correr apenas cinco kilmetros, esta runner rompe los estigmas como embajadora global de la firma lululemon. A sus 48 aos, acaba de culminar Further, el primer ultramaratn femenino que ha alistado a una decena de mujeres «normales».
Ex profesora de espaol y madre de un nio, afronta la distancia ms larga de sus carreras, con un promedio de 38 kilmetros durante seis das, cuenta, quitndose importancia. En su diario narrado online, seguido por miles de usuarios, ha explicado, adems, que ha sido la ms dura de las 16 en las que ha participado al experimentar los sntomas de la perimenopausia. «Tena calambres en la espalda baja, fatiga extrema y alteraciones del sueo». Parte del recorrido pasaba por zonas desrticas y ha sufrido las inclemencias del tiempo, como el viento y la lluvia.
UN RETO POR LAS MUJERES
Una decena de chicas «normales», entre ellas Mirna Valerio, han sido ejemplo para muchas mujeres al animarse a correr el ultramaratn Further.
Quien est fuera del mundo running puede pensar: Es necesario un desafo as? Reconoce que hasta familiares y amigos comparten la cuestin. «Quera demostrar hasta dnde pueden llegar las mujeres cuando cuentan con recursos y productos reservados para los hombres», justifica.
Constantemente circulan a su alrededor comentarios negativos, opiniones y desinformacin, cuenta explcita. «Esas narrativas no desaparecern en esta vida, as que elijo convivir con todo eso«, confiesa. La toxicidad no har que se detenga. «No permito que las nociones preconcebidas de las personas o su percepcin de m obstaculicen mi progreso en el running«.
Y contina: «La gente no est acostumbrada a ver a alguien con el cuerpo que tengo haciendo las cosas que hago, y, a menudo, tiene una reaccin verbal violenta». Por eso contina corriendo. «Para beneficiar a otras personas que tal vez no hayan visto correr a alguien como ellos, y mucho menos las largas distancias que yo hago».
AS SURGI LA AFICIN
Para Mirna Valerio correr es «explorar el potencial de mi cuerpo, mente y espritu».EM
Valerio empez a hacer deporte ya en el instituto, en el equipo de hockey sobre hierba. Correr era lo que ms le costaba. De hecho, recuerda la especial dureza de las pruebas para entrar y lo mucho que le cost completar su milla cronometrada. Al da siguiente de ser seleccionada, volvi al campo. «Me dije a m misma que tena que ser capaz de hacerlo. Y lo hice casi todos los das, lo que me convirti en una mejor corredora y atleta».
Poco a poco se fue enganchando y compartiendo sus intrpidas experiencias en el blog Fat Girl Running la revista Women’s Running y el libro A Beautiful Work in Progress. En redes sociales acumula unos 164.000 seguidores, mujeres que la ven como una influencia positiva en su mayora.
«Lo que realmente me motiva es cuando la gente me dice: ‘Me alegro de verte aqu’, o ‘Me alegro de ver a alguien que se parece a m haciendo lo que hago'». El tipo de comentarios que le animan a dar lo mejor y convertirse en un espejo donde reflejarse. «Que la gente vea su propio potencial porque yo he hecho algo que ellos pensaban que nunca podran». Tambin le encanta que se apunten a carreras por su ejemplo. «Es el mayor voto de confianza y hace que quiera seguir aportando mi granito de arena para animar a ms gente a correr».
«CORRER ES PARA TODOS»
Y el impacto? No le asusta? «Correr es para todo el que quiera hacerlo. Los seres humanos estamos especialmente capacitados para ello desde pequeos, y es algo que aprendemos a hacer de forma natural e intrnseca. De alguna manera, en el camino muchos de nosotros perdemos esa espontaneidad y alegra de correr a medida que la vida pasa». Su misin es recuperar el running en sus vidas, aunque tambin da mucha importancia al entrenamiento de fuerza para unas articulaciones preparadas. «Todos podemos llamarnos corredores y tenemos derecho a ello«.
Lectora voraz y con formacin en msica clsica, no se identifica con el apellido curvy. «Me inclino ms hacia la aceptacin del cuerpo que del body positive. El movimiento ha evolucionado hacia algo diferente y, para mucha gente, sus principios ya no encajan». Lo argumenta en esa presin omnipresente en la sociedad por «amar tu cuerpo, pase lo que pase». «El body positive se convirti en una expresin modificada de qu cuerpos especficos eran aceptables bajo ese amplio estandarte. No siempre me sienta bien. Claro que hay momentos en los que no amo mi cuerpo, me pasa constantemente. Sin embargo, puedo aceptarlo tal como es, en consonancia con mi forma de vivir».
SU ESTILO DE VIDA
Muy a menudo, despus de volver de sus viajes de trabajo, se pone al piano y toca algo de Debussy o canto Puccini. «As canalizo mi energa hacia otra parte de una manera relajante y tranquilizadora». Y descansa, que es una de las cosas que ms le gustan hacer para recuperarse. «Tumbarme en la cama y simplemente estar ah me ayuda a recargarme».
Se muestra muy agradecida de que marcas como lululemon apuesten por ella. El apoyo le permite expresarse y desarrollarse como corredora. «Cuando sal a correr con las Fast and Free por primera vez, me encant que las mallas se ajustaran a mi cuerpo, me permiti correr con ms libertad y centrarme en la carrera sin preocuparme por un problema tcnico o de ajuste de la ropa».
Por eso dice no a trabajos que no casen con sus valores. «Mi misin es representar la alegra en el deporte y el arte de correr, y transmitir esa alegra a la gente. Mi vida siempre ha sido una aventura y quiero mostrar que es posible ests donde ests». Crear y mantener una comunidad es fundamental, que esas personas tras la pantalla se sientan incluidas y sepan que pertenecen a ella. «Tambin quiero aprender siempre sobre m misma, sobre el mundo y sobre los dems seres humanos».
Su mayor inspiracin es su madre. «Creci enfrentando muchos desafos y cada da, demuestra a las personas a su alrededor que an se pueden intentar cosas y mantener viva la curiosidad, sin importar la edad o el origen». Es una figura slida y estable en su vida y siempre desea imitarla. Y uno de sus objetivos principales es «ser un ejemplo de posibilidad y potencial», e influenciar a las personas de esa manera. «Aunque nos enfrentemos a desafos y narrativas sociales negativas, quiero demostrar que podemos convivir con ellas y superarlas. Todava podemos hacer lo que necesitamos hacer como individuos y abrazar la posibilidad y el potencial que cada uno de nosotros tiene».
