Ejercicios

El pilates se adapta a cualquier edad y condición física. Te proponemos ejercicios que son fáciles de hacer y que te ayudarán a adelgazar y a mejorar el core y …

No es necesario ir al gimnasio para mantenerse en forma. Aquí te presentamos una serie de ejercicios que puedes hacer en casa para lograrlo. Leer Source link

El objetivo han sido los alrededores de las islas Matsu, muy próximas a la provincia sureña china de Fujian, pero controladas por Taiwan Leer Source link

Comisiones Obreras anima a los perjudicados a denunciar el caso ante los tribunales Leer Source link

Entre los ejercicios más efectivos para lograr un abdomen firme está la plancha lateral. Aquí te contamos cómo se hace y sus diferentes variantes que puedes practicar en casa. Leer Source …

Nuria Torijano, terapeuta holística y experta en belleza, nos propone unos sencillos ejercicios para intentar soltar, en la medida de lo posible, ese punto de nuestra anatomía.. Leer Source link

Para activarse a primera hora y empezar el día con energía, es necesario estirar el cuerpo. Aquí te presentamos varios ejercicios de pilates que te ayudarán a hacerlo por la …

La celulitis es un problema esttico que provoca la aparicin de hoyuelos y protuberancias, generalmente en las piernas, los muslos y los glteos. Se da con mayor frecuencia entre las …

Actualizado Domingo, 28 abril 2024 – 22:47 Un solo ejercicio en lugar de los dos que anteriormente se exigan y una parte de preguntas son ahora tipo test en las …

Los ejercicios de cardio favorecen el buen funcionamiento del sistema circulatorio y nos ayudan a quemar grasa y a perder peso. Sin embargo, tambin reducen la masa muscular, por lo …